エグゼクティブ メンタル トレーナーの
秋山 ジョー 賢司です。

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■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
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「整える」とは？
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サウナ活動にヨガ、マインドフルネス、など
など…、
自分を〈整える〉ことが流行っていますね。

なぜ、〈整える〉が重要なのでしょう？

そして、〈整える〉とは何なのでしょう？


今、コロナのことも含め、社会構造や色々な
状況が変わり、私たちの外的環境は揺れ動い
ています。

私は、自分の体の「内側」と「外側」を意識
しているのですが、体の「外側」がゴチャゴ
チャしている感じです。
（それも、ものっすごい勢いで！）

人間はそもそも、動物の中で最も外的変化に
影響を受けやすい生き物だと思います。

なぜなら「外的な変化への対応力が強い」か
らです。

強いから、変化をキャッチする。
尚且つ、マインドやメンタルにまで影響を及
ぼすことができるということ。

そうして影響を受けると、内側がブレてしま
うので、〈整える〉ことが重要なのです。


ただし、
私の〈整える〉は、少し違います。

「なぜ、整えが必要なのですか？」と聞かれ
たら、こう答えます。

「タフな状況に抗っていくためには、
　タフなメンタルと、
　タフなフィジカルが必要だからです」と。


周囲の状況が変化していくと、変化に対して
人間は、新しい環境をつくっていきます。

新しい扉を開く。
新しいことにチャレンジしていく。

〈整える〉は、そのためのトレーニングなの
です。

ブレずに、
闘えるメンタル、
闘えるフィジカルをつくるための！

〈闘〉という字が意味するのは？
「人をやっつける」ではなく、
「困難に打ち勝つ」こと。

困難に打ち勝ち、
現実を変えていく。

それが、本来の私たちの目的です。

そのために〈整える〉のです。


【経営者のマインドセットの秘密】

闘えるメンタルとフィジカルのために
〈整える〉が重要である。



■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
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　　恐れることを恐れるな。

           　　　　　by Joe

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恐れがいけないのではありません。
恐れることを恐れているのが問題なのです。

恐れることを許可していないから辛いのです。

恐れに気づき、「おれは、ビビってるーーー
ー！」と恐れずに、恐れてみてください♪

さらに強くなれるはずです

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