おはようございます。

エグゼクティブ コーチング トレーナーの
秋山 ジョー 賢司です。



今週のテーマ：
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時間がないのに、
      どうでもいいことをしてしまう
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Q.どうでもいいことに時間を費してしまいます。
　どうしたら治せますか？


スケジュールが立て込んで、やることが山積み。


ふと気がつくと、
休みに日に読もうとしていた本を読まず、
どうでもいいネットサーフィンをしてしまいます。


そうすると、また時間がなくなり、
スケジュールに追われる日々が続きます。

この癖、どうしたら治るでしょうか？

40代　士業
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まず、自分に聞いて下さい。


“どうでもいいこと”をする
そのアウトカムは何だろうか？と。


なぜ、この問いかけが必要かというと…。


この方は、
“どうでもいいネットサーフィンすること”を
「無駄なこと」だと思っています。


しかし実際は、
「無駄だと思っていることをすること」で、
自分のアウトカムを達成しようとしているのです。

そのアウトカムを自分が理解していないので
『無駄なことをしているのは無駄』
だと思っているのです。


「無駄だと思っていることをする」
あなたのアウトカムをみて下さい。


『無駄なことをしているが、無駄ではない』
ことがわかります。

※参照：メルマガvol.34『アウトカムとは？』
→ http://jujube-ex.jp/Ldr719/1771



その一方で、
「山積みになった仕事をやらなくてはいけない」
という現実があり、
これに関して対処する必要があるのもわかります。


今までやってこなかったことが溜まり、
目の前にやることが「山積み」になっている。


そして、目の前にある山積みにされたものを
あなたは「過去にサボったことの後始末」
だと捉えているのです。

ですから、自分を責め、苦しくなり
「問題」と感じてしまうのです。


あなたの目の前にあるものは、
「サボったことの後始末」ではありません。

「今すべきこと」であり、
あなたの
「コア・ビジョンに近づくための施作のひとつひとつ」
なのです。


「捉え方の変換」をしてください。


いいですか。

今日のTO DOリストは、
「サボった後始末」ではなく、
「未来をつくるためのもの」なのです。


今週も、
自分を活かす天才に近づきましょう！


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今週のJOE語録
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　自信がない時、勇気を持て。
　勇気がない時、覚悟を持て。
　
　覚悟がない時…やめておけ。
　　　　　　　　　　by Joe
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経験が実績が自信をつくっている訳じゃない。
勇気が自信をつくり、
勇気は覚悟から作られるのです。