エグゼクティブ メンタル トレーナーの
秋山 ジョー 賢司です。


■コンテンツのご案内━━━━━━━■■■

秋山ジョー賢司の
オンラインビジネススクール「INNER DIVING」。


目まぐるしく変化する日常の中で、
この時代のうねりをチャンスに変える必要が
あります。

正解のないこの時代の中で成果を出すために
葛藤や迷いをチャンスに変える力を養う。

自分を更新し続けることのできる
全く新しいコンセプトのオンラインビジネス
スクールです。

★INNER DIVING
http://jujube-ex.jp/Ldr719/12361


★10日間 無料メールコーチング
登録はこちらから
http://jujube-ex.jp/Ldr719/22361



■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ゼロ・スイッチの作り方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

前回のメルマガでは、
マインドがブレたと感じた時、自分をニュー
トラルに戻すスイッチ（きっかけ）を身体の
中に設定する。というお話をしました。

前回のメルマガはこちらから
＞＞http://jujube-ex.jp/Ldr719/32361


そこで、今回は私のゼロ・スイッチの作り方
（設定方法）をお伝えします。
参考にしてみて下さいね。

【ステップ１】
・ みぞおちに意識を向ける。

【ステップ２】
・みぞおち周辺が「穏やか」になっていくイ
　メージをする。
（例えば、水面が鏡のように鎮まっている
「湖」をイメージしてみて下さい）

【ステップ３】
・みぞおちに穏やかさを感じながら、その状
　態のまま左手で右の手首をそっと掴む。


設定するときのコツは、みぞおちにとても穏
やかな感覚を感じた「そのタイミング」で、
右手の手首をそっと掴むことです。

これで「ゼロ・スイッチ」の設定は完了です。

そして、「怒り」「不安」など、あなたの感
情が動いた時、この設定したゼロ・スイッチ
の場所に触れて、ステイトをニュートラルに
戻すのです。


自分の身体のどこかに、マインドを整える
スイッチを設定する。


是非、活用してみて下さい。


【経営者のマインドセットの秘密】

人のメカニズムを活用し、
マインドを整えるスイッチを設定する。



■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人にかっこつけるな。
　　　自分にかっこつけろ。

　　 　　　　　　　by Joe

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「かっこいい」は、人それぞれ。

他人に対してかっこつけようとすると、どの
人のかっこいいに基準を合わせていいかわか
らなくなる…。

自分の「かっこいい」は、自分でわかる。
だから、自分のかっこよさに基準をおく。

そこを目指しているのか？さぼっているのか？
自分でわかる。

だからこそ、かっこいい。