『タイムライン・セラピー』は、タッド・ジェイムスによって開発され、
３０年間改良を続けられて来ました。
人には、「時間を保存する」という固有の能力を持っています。
時間を保存する能力。これを「タイムライン」と呼んでいます。
この時間を保存するという能力つまりタイムラインが、
時に私たちを苦しめることがあります。
例えば、
ある部下の話を聞くと、なぜかいやな気分になる。
理屈ではそれではいけないと思っていても、
止められない。
これはいま起きていること（＝部下の話）が
あなたの気分を悪くしているわけではありません。
あなたが過去に体験したことで感じた感覚が「保存」され、
それがその部下の話がきっかけとなって、
自動的に再現されているのです。
つまり過去の経験によって感じた感覚を、
保存しているためそれを再現できる。ということ。
ヒトが「時間を保存できる」という能力がそれを可能にしているのです。
このタイムラインという能力を逆に使って、
イメージの中で可能性を広げていくテクニック。
それがタイムラインセラピーです。
過去の否定的な体験に基づく決断によって設定されてしまっている
そこから自分を解き放ち、
自分自身をありのまま見つめて、
望ましい未来に向けてどうしたいか？という観点から
自分の尺度を再構築する。
