唐突ですが。
あなたは、ダイエットしたいですか？
もししたいとしたら、ダイエットすることで、何を得たいですか？
ダイエットすることで、
本当に得たいものがあるはずです。
ちょっと私なりのコーチングセッション風でいきます。
例えば。
やせたい。（なぜ？）
キレイに服を着たいから。（そうするとどうなるの？）
なんか自分がわくわくする。（そうするとどうなるの？）
内側からやる気が出てくる。（そうするとどうなるの？）
新しいことに挑戦できる。
へぇー。ダイエットすることで
新しいことに挑戦できるようになるんだね。
あれ？ダイエットしたいという目的が
変わりましたね。
何かしたいという望みの奥底には、
本当に得たいものがあるはずです。
そこに気付いてください。
この例の場合、ダイエットなんてどうでもよくなる。
でも、結果ちゃんとダイエットには成功しますよ。
すべては、アウトカム次第ですから♪
ジョー
