エグゼクティブ メンタル トレーナーの
秋山 ジョー 賢司です。


私の主宰するアカデミアの5月のテーマは
「内観を捨てよう！突破するための行動力とは？」です。

（行動が制限されているのこのタイミングで行動力？）

いいえ、
このタイミングだからこその行動力なのです。

新しい時代が求める「行動力」とは、今まで
と明らかに異なります。
また、それを知っている人と知らない人とで
は、結果に大きな違いが生まれます。

「私は行動力が弱いなー」と思っている方も
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■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■

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「内側のエコロジー」を整えよう
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不確実性の時代。

それをまさに体感している私たちが、大切に
すべきものとは何でしょう？

一言でいうと、
＜体の内側のエコロジー（体内環境）＞
だと私は思います。


ヒトは、医学的・精神的な意味でも、体内環
境が乱れている時は、外部からの影響を受け
やすい生き物です。


例えば、血液検査をすると、体内環境が数値
化されますよね。

私も先日、血液検査をしましたが、数値が乱
れている項目が数カ所ありました。

ベストな体内環境があるとして、そこから少
しズレているということです。

そのズレとは、私が外側から取り入れたもの
から起きているのです。

・何を摂取するか？
・どれくらい食べるのか？
・何時に食べるのか？


それは、全てコントロールし、整えることも
できます。


新型コロナウイルスにより、大きなダメージ
を受けているのも、「体の免疫機能が低下し
ている人」や「過去に大きな病気を患ったり、
持病がある人」が多いと、色々な医師の、様
々な見解が報じられています。


そんな中、ある医師が「ターゲット」
という言葉を使っていたのが印象的でした。

「ウイルスが誰をターゲットとするか」

ウイルスは、体内環境が乱れている人をター
ゲットにするしかないわけです。
（生き残るために！）

内側の健全さを保っていないと、外側の変化
に対応しきれないのだと、実感させられます
ね。


そして、体の内側のエコロジーを整えるのに、
大きな影響を与えているのが、メンタルです。


メンタルを強くするコツは
常に〈挑戦者〉であること。

守りに入ると、メンタルは弱くなります。

そして、挑戦者であるためには、
＜目指すべきもの＞を明確にしておかなけれ
ばなりません。

＜アウトカム＞や＜コアビジョン＞がないと、
挑戦のしようがないのです。


しかし、昨今のような状況で
＜挑戦者マインド＞を持つことさえ容易では
ありません。

そんな時はどうしたらいいのでしょうか？
続きは来週、お話したいと思います。


【経営者のマインドセットの秘密】

内側のエコロジーは、自分自身でコントロールできる。



■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
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今週のJOE語録。
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私は、完璧だ。なんでもできる。

失敗もできるし、
落ち込むこともできる。

そして、

立ち直ることさえできる。

どうだ参ったか。

           　　　　　by Joe

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完璧＝なんでもできると訳すなら、

失敗くらい　できないと。
落ち込むのも　できないと。

完璧ではありませんね。



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