エグゼクティブ・コーチの
秋山ジョー賢司です。

ビジネス上では〈感情のコントロール〉が重
要だと言われています。

ですが！
逆に感情をコントロールすることで、ビジネ
スに悪影響が出ることもあるんです。

▽『怒りの悪影響』▽
https://joe-akiyama.com/cst_mailmag/mailmag_436/

怒りとの向き合い方。
それを知るために、今回は〈怒り〉を科学か
ら見ていきます！

■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
怒りを科学する
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ、人は〈怒る〉のでしょうか？

少し側面を変えて、「なぜ怒りが必要だった
のでしょうか？」と考えてみましょう。

答えは、動物には危険に対する反応プログラ
ムが備わっているから。

Fight（戦う）
Flight（去る）
Freeze（固まる）

この３Fと呼ばれているものです。

人は、不都合なことが起きると恐れ（危険）
の感情を抱きます。

そして恐れに対して
・許せない！（現状突破）＝Fight
・怖いから逃げる！（現状維持）＝Flight
・諦めよう！（思考停止）＝Freeze
の、どれかに陥る。

人間とは、動物の本能である３Fをこうやっ
て進化させてきたのです。

では、〈怒り〉がどれにあたるかというと、
〈Fight〉ですよね。

戦うということは、言い方を変えると〈困難
に立ち向かうための爆発的なエネルギーをも
っている〉ということ。

このエネルギーが、怒りの源になるのです。

〈困難に立ち向かうための爆発的なエネルギ
ー〉と言うと良いものに聞こえますが。

実際は、怒りをもって相手を攻撃するとデメ
リットが多い！

それでは良くないので、怒りを鎮めるため、
深呼吸をしたり、いろんな方法でアンガーマ
ネジメントをします。

結果として、心穏やかになれますが、

心穏やかな状態になると、今度は脳のステイ
トが無意識に〈安全〉と認識してしまうので
す。

「問題は起きていませんよ！」と、困難に立
ち向かう爆発的なエネルギーを〈抑制〉する
信号を出していくんです。

これもまた、ビジネスにおいてはデメリット
ですよね？！

怒りを科学から考えると、怒りをそのままに
しておくことにも、安易に鎮めることにも、
なぜデメリットがあるのかよく分かります。

では、怒りとの正しい向き合い方とは？

続きはまた来週、お話ししていきます！


【経営者のマインドセットの秘密】
怒りを安易に鎮めると、
脳は「問題は起きていない」と判断してしまう。

■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あなたの可能性を広げないで、
誰かの可能性を広げる？

ふっ…無理な話だね。

　　　　　　　　　by Joe

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

部下の可能性を広げたい、と言うけれど

あなたは、自分の可能性を広げることが
できていますか？

自らの可能性を広げている経営者
だからこそ相手の可能性も広げられる。

■書籍案内━━━━━━━━━━━━━■■■

全国書店、Amazonにて絶賛発売中。

秋山ジョー賢司著『不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術』

（ディスカヴァートゥエンティワン）

＞＞https://www.amazon.co.jp/dp/4799327917/

■コンテンツのご案内━━━━━━━━■■■

【オンラインスクール「INNER DIVING」】

個の時代に圧倒的な成果を手に入れる。

経営者・次世代リーダーのための

オンライン形式のビジネススクール。

↓詳細はこちら

＞＞＞https://innerdiving.com/front/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【秋山ジョー賢司の公式LINE「inner_diving Free」】

週に3回、朝のメントレを配信中！

無料登録はこちら

＞＞https://line.me/R/ti/p/%40783ckypp

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━■