エグゼクティブ・コーチの
秋山ジョー賢司です。

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■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
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第三者目線が自己肯定感を高める？！
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自己肯定感を高めるため、
自分の人生に感動してください。

とは言っていますが、「感動」を間違って使
わないために、いくつか注意点があります。

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（１）絶対に他人と自分を比べないこと
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「他人と比べて自分がどうか」ではなく、
自分のストーリーを捉え、「よくやった！」
「すごいな！」と素直に感動すること。

人生という旅の主人公は〈自分〉ですから。

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（２）今とこれからを頑張るために使うこと
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自分に感動すると、過去の自分に酔ってしま
い、現実に戻ってこれない人がいます。

「俺、こう見えても昔は頑張ったんだよ」
「昨日楽しかったから明日の仕事が嫌になる」

そう言って現実を見ていない人、いますよね？！

感動は自分を慰めるために使うのではなく、
自分を焚きつけ、今や明日を頑張るために使
うのです。


そのためには〈自分を客観視〉する必要があ
り、実はここが一番難しいところ。

ですから、私がクライアントさんをコーチン
グするときは、丁寧にサポートしています。

なぜなら人は、自分に感動するのが難しいか
らです。

どれくらい難しいかというと・・・

ストーリーテリングをつくりながら、クライ
アントさんに自分を客観視してもらうと、最
初はほとんどの人が「頑張ってきたかな」と
軽い自己肯定感で止まってしまいます。

それでは「感動レベル」ではないので、
「そのストーリーがあなたではなくて、友達
だったらどう思いますか？」と質問します。

すると、視点が変わり、客観視するようにな
るのです。
それでも客観視できない時は、「自分の人生
に感動できる」レベルまで様々なテクニック
を使います。


私たちが、自分の人生に感動したくないのは、
「自己肯定したくない」から。

肯定すると・・・？
頑張らなきゃいけなくなるからです。

自己肯定感は、新たなステージで逃げ出さな
いよう、「自分を焚きつけるために使うもの」。

しっかり自分に感動し、
自分を焚きつけていきましょう。


【経営者のマインドセットの秘密】
自分に感動するときには
第三者の目線で客観的に見ること。



■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
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自分の行動に、
自分が勇気付けられた時。

　　　　それを、自尊心という。

　　　　　　　　　by　Joe

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確かに、あなたの行動は、誰かを勇気付ける
だろう。

しかし、気づくべきだ。
あなたの行動は、あなたを勇気付けているこ
とに。


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