エグゼクティブ コーチング トレーナーの
秋山 ジョー 賢司です。

（また、やってしまった…）

・昨日は、お酒を飲み過ぎてしまった。
・やろうと決めたウォーキングをサボってしま
　った。
・動画を長時間観てしまった。

（今日は、ちゃんとやらないと…）

と思う時がありますよね。

こんな時、してはいけないことがあります。

それは「罪悪感」を感じること。

今週のテーマ：
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罪悪感の罠
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体に悪いことをしてしまった…
自分で決めたことをサボってしまった…
無駄な時間を使ってしまった…

よくない自分を振り返り、そしてこう思いま
す。

・今日は、お酒を控えよう。
（昨日、体に悪いことをしたから…）

・今日は、ウォーキングに行こう。
（昨日の分をやらないと…）

・今日は、動画を観過ぎるのをやめよう。
（昨日、時間を無駄に使ってしまったから…）

反省することは大切ですが、その後の行動が
罪悪感からの行動になってはいけません。

「罪悪感からの行動」
これは、リーダーのマインドではありません。

なぜなら、それは『過去の埋め合わせ』にな
るからです。

今日という時間を、昨日の埋め合わせに使っ
てはいけません。

未来を切り開く為に費やさなければならない
のです。

昨日してしまったことは、
昨日したこと。

それがどうであれ、それを受け入れる。

昨日、飲み過ぎた。
昨日、ウォーキングをサボった。
昨日、動画を観過ぎた。

その後は、それをそのまま受け止める。

そして、
・今はどうなっているのか？
・私が達成すべきゴールは何か？
・その為に今日は何をすべきなのか？

罪悪感は、ある意味甘えです。

現状を受け入れ、今日という日を
未来を切り開くために使いましょう！

【経営者のマインドセットの秘密】

罪悪感から行動を起こさない。

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今週のJOE語録。
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自分を選べ。
　　　　　　　by Joe

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今までどんな「自分を」選んできたのだろうか？

この先どんな「自分を」選ぶのだろうか？

自分で選ぶんじゃない。

自分を選ぶんだ。