エグゼクティブ メンタル トレーナーの
秋山 ジョー 賢司です。

明日のアカデミアは、
「Withコロナ時代のメンタル・コントロール」
というテーマにてお伝えします。


緊急事態宣言の解除後も続く「見えない緊張
感」や「心理的負担」。

このような状況下においては、誰でも無意識
にストレスが蓄積され、新型コロナウイルス
は、今後も形を変えながら私たちの外部環境
に多くの影響を与えていきます。

その変化に対してストレスは感じながらも、
それを逆手にとってメンタルをコントロール
する方法を今回お伝えします。

ぜひ時間を作って、参加してください！


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■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■

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ストレスの第2フェーズを突破しよう
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突然ですが…

江戸時代、「仇討ちロス」というものがあっ
たそうです。

父親を殺された子どもが、江戸から東北まで
出かけ、仇を討ち、
「お父さん、仇を取りました！」

…と、そこまでは良い。

ところがその後、どうやって生きていこうか
迷ったりすると言うのです。


あるいは、ロケットの話。

宇宙に向かって打ち上げられたロケットは、
地球の大気圏を突き抜ける時、空気の抵抗に
あいます。
それを突き抜けると宇宙空間に到達します。

「宇宙に行くぞ！」
「大気圏を突破するぞ（抵抗を感じる）！」
「宇宙に突き抜けた（命は無事だ）！！」

その後、こういうストレスに直面します。

「…あれ、これからどこへ行くんだっけ？」


何が言いたいかというと。

仇討ちの話には「父親の仇を討つ」という、
ロケットの話には「宇宙に行く」という、
明確な目的がありました。

そしてどちらも、〈抵抗〉にあいます。

敵と戦うとか、大気圏を突破するとか。
次元が変わる時には、必ず〈抵抗〉にあうの
です。


今まさに、
次元（フェーズ）が変わっている時期。

コロナ禍のショックを受けて、新しい世界に
どんどん入っていっています。

資金調達、時短営業、在宅勤務…等、
それを突き抜けた時、

あーーーよかった！
なんとか助かった！！
（仇を討った！ / 宇宙に突き抜けた！）

次に起こるのが、
「これからどこへ向かえばいいんだろう」
というフェーズ。

〈ストレスの第2フェーズ〉に入ってきてい
るはずなんです。


ここで重要になってくるのは何でしょう？

それは、〈方向性〉です。

方向性を定めるというアウトカムを設定すれ
ば、「どこへ向かえばいいか」が分かるから
です。

しかも、自分で設定することが大事。

つまり、挑戦者になることが重要なのです。

それが、メンタル・ダウンしないために、
まず重要なことです。


【経営者のマインドセットの秘密】

災難（抵抗）から逃れた後は
方向性を定め、挑戦者になることが重要。


■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■

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今週のJOE語録
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言葉を選ぶより
　まなざしを選べ。
　　　　
　　　　　　　　　　by Joe

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まなざしとは相手に浴びせるビームのこと。

あなたは、自分のビームを使い、相手に影響
を与えることができます。
・「感謝」ビーム
・「一緒にやろうぜ！」ビーム
・「嫉妬」ビーム
・「ムカつく！」ビーム

あなたは、その人にどんなビームを浴びせた
いですか？



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