エグゼクティブ・コーチの
秋山ジョー賢司です。

初めに、特別セミナーのご案内です！

＜3/30（木）18：00～＠Zoom＞
マインドセットセミナーを開催します。

日々努力し、色々な方法を試行錯誤している
のに、現状から抜け出すことができない・・。
次元の違うステージにいきたい。

今感じている「壁」を突破するためのヒント
をお伝えしていきます！

大好評につき、お席が埋まり始めております
ので、ぜひお早めに。

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■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
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予想外のことが起きたら？
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起床 → うがい → 洗顔 → 白湯を飲む

この毎朝の〈整え〉ルーティン、
実践していますか？！

継続できていない方は、何度かサボっても、
また始めましょう。

３日坊主になっても、１週間やってなくても
できなかったことに凹まず、平気な顔して次、
やってしまえばいいんです！


さて、こうしてどんなに日々整えをしても、
仕事をしている以上、予想外のことが起こり
凹んでしまうことがあります。


私がよく思い出すのは、書き終わった原稿が
消えてしまった時！

その時はどういうわけか、データを修復でき
なかったんです。

「一生懸命書いたのに（泣）」
「もう提出しなきゃいけないのに（焦）」
「このパソコンのせいだ（怒）」

色々な感情が一気に押し寄せてきて、
でも時間は刻々と進んでいきます。


「こうしよう」「ああしよう」と、計画して
いたことがその通りに行かない。

すると、その状態を受け入れられず、嫌な気
持ちになったり、凹んだりして、その場の対
応が難しくなります。

理由を考えすぎて、落ち込んで、動けなくな
る時もあるでしょうね。

そんな時、インナーダイビング（内省）をす
る方法もあります。

落ち着いて、「なぜこの作業をするのか」と、
理由をもう一度握りしめてから再び浮上する
やり方です。

しかし、それにはかなりの労力が必要。

落ち込んだところから浮上するエネルギーっ
て、すごく大きいですよね？

だから、深く落ち込まないように。
あるいはそこから大変な思いをして立ち上が
らなくてもいいように。

予想外のことが起きたときも、メンタルを高
い状態で維持しながら〈どんどん前に進む方
法〉を知っていてほしいのです。

そのコツは、「３つの言葉」を使って自分へ
の声かけをすること！

詳しくは、また来週お話ししますね。


【経営者のマインドセットの秘密】
予想外のことが起きても
前に進むことを考えよう。


■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
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私は、完璧だ。なんでもできる。

失敗もできるし、
落ち込むこともできる。

そして、

立ち直ることさえできる。

どうだ参ったか。

           　　　　　by Joe

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完璧＝なんでもできると訳すなら、

失敗くらい　できないと。
落ち込むのも　できないと。

完璧ではありませんね。


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