エグゼクティブ・コーチの
秋山ジョー賢司です。

私たちは、自分自身に対して相反する意思を持
ち、〈可能性の肯定と否定〉を繰り返しています。

その状態を〈ダブルバインド〉と言います。

そして、ダブルバインドの怖さは、無意識の現
状維持モードに陥ること。

▽『「ダブルバインド」はなぜ怖い？！』▽
https://joe-akiyama.com/cst_mailmag/mailmag_433/

今日は、ダブルバインドからの脱出法について
お伝えしていきます！

■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
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「ダブルバインド」からの脱出法
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「できる自分」と「できない自分」を繰り返
して、〈思考の無限ループ〉に陥ってしまう
こと。

この〈ダブルバインド〉は、私が知る限り
99％の人に起きています。

それくらい、誰にも起こり得るのです。

ただし、ダブルバインドになる人の中にも違
いがあるとすれば、

→ 気づいて脱出する人になるか。
→ 気づけずに現状維持し続けるか。

このどちらか。

〈気づいて脱出する〉ことができる！と知っ
ていさえすれば、ちゃんと前に進んでいけま
す。

ですから、ダブルバインドになること自体が
“悪い”とは思わないでください！

誰しもなり得るんですから！！

まずは、脱出方法を知ることからトライして
いきましょう。

では、ダブルバインドからの脱出法です。

ダブルバインドは〈思考〉の無限ループなの
で、脱出法も当然〈思考〉になります。

「できる自分」も「できない自分」も、どち
らの可能性も〈全肯定〉していく思考です。

■できる自分
「未知の可能性を開いていくんだ！」
　→その通り！！

■できない自分
「今の私じゃ無理だ…」
　→その通り！！

どちらも肯定すると、何が見えてきますか？

〈挑戦〉なんです。

ダブルバインドになっている間は、全肯定す
ることを避けている状態。

その状態から、マインドセットしていくので
す。

マインドセットするための手順は、また来週
お伝えしていきますが、ひとまず現状維持か
ら脱出する最初のステップは、避けずに腹を
括ること！

右と左、両方から縛られていたロープを
「えいっ！」と、自分で切りましょう！


【経営者のマインドセットの秘密】
できる自分も、できない自分も
全肯定して挑戦へ！

■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
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「もっとモチベーションをあげよう！！」
ってキミは言うけど、
キミの言っているのはテンションだぜ。

　　　　　　　by Joe

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モチベーションとテンションは違います。
モチベーションは上がったり下がったり
するものではありません。

モチベーションとは、自分を突き動かす
エネルギーなのです。

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