エグゼクティブ・コーチの
秋山ジョー賢司です。

11月のアカデミアは、
【『チェイニング・アンカーの技術』
「ステイト」を整えて目標達成を可能にする方法とは？】
というテーマでお伝えします。
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挑戦し、失敗した時、
・なぜあの時、○○をしてしまったのだろう…
・どうして、○○をしなかったんだ…

と自分の行動を悔やみ、この状態から抜け出
せなくなったことはありませんか？

そんな状況に陥った時こそ「ステイト」を整
える必要があります。

これが目標達成の突破口になります。

今回のアカデミアでは、
「ステイト」をコントロールする技術『チェ
イニング・アンカー』の実践を行います！

失敗してもいい。後悔してもいい。
起きた結果に対して、責任を負う行動を取る！
これが重要です。

皆様のご参加お待ちしています。
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第106回アカデミア
日時：11/14（火）18:00-19:30 @zoom

▼詳細・お申し込みはこちら
https://innerdiving.com/academia/
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■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
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思考の無限ループからの脱却
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長い間「できるはず！」と思って取り組んで
いるのに、なかなか達成しないこと、満足し
ないことは何ですか？

それを具体的に書き出すことが〈ダブルバイ
ンドからの脱出〉手順の最初のステップ。

例：売上を前年比120%にすること。

書き出した答えをベースに、次の問で思考し
ていきましょう。
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Q１）あなたが書いた答えを目指すアウトカ
ムは何ですか？

例：会社の財務状況を良くするため

Q２）そのアウトカムに立ち返ったとき、「
できる私とできない私」について悩むことは
本当に重要ですか？

例：重要ではない。

Q３）あなたはアウトカムのために、どんな
ことに取り組む（挑戦する）といいのでしょ
うか？

例：既存顧客に当社の良い点と足りていない
点をヒアリングする。

→ その行動ができたら強くなれそう？
例：なれそう。

→ 自分がどうなるためにやりますか？
例：弱みを受け入れ改善するため。

→ それをやる価値がありますか？
例：ある。

→ いつから / いつまでにやりますか？
例：来月からやる。
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答え終えたら、脱出＆挑戦の準備完了！

ただし、今は脱出せず「現状維持」を選択す
ることも可能なんです。

Q２で「悩むことが重要だ」と思った方は、
それでもOK 。

その場合は「悩む」ことが目的になっている
ので、アウトカム自体を本当に望んでいるの
か、考え直してみましょう。

また、Q３の取り組みたい内容も、書き出し
たからといってすぐに「やる」と決めなくて
大丈夫。

まずは「書いてみる」ことが大事なのです。

行動ができたら強くなれそうか？
本当にダブルバインドから脱出したいのか？
やる価値があるのか？

思考した結果、自分の可能性は開くことも、
閉じることも可能なのです。

だとしたら、開きたいのか？ 閉じたいのか？
どちらを選ぶのか？！

まずはその点を、自分自身に丁寧に問いかけ
てみてくださいね。


【経営者のマインドセットの秘密】
可能性は、開くも閉じるも
自分次第。

■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
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魅了したいのか？
                好かれたいのか？

           by　Joe

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顧客を魅了しているのか？
部下を魅了しているのか？
上司を魅了しているのか？

ビジネスの鉄則は、相手を魅了すること。

いつの間にか
「好かれたい」になっていないだろうか？

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