NLPのリフレームには2つ種類があります。

 1）意味のリフレーム

　内容：ある特定の状況の意味付けを変える。

　質問文：これは別の見方をするとどんな意味がありえますか？

2）状況のリフレーム

　内容：そのことの「どこで」使うと機能するかを考える。

　質問文：それはどういう状況で役立つことが可能ですか？

例えば、「私は頑固」というフレームを持っているとするなら…

1）意味のリフレーム

 「頑固」って別の見方をすると、「芯がある」ってことですよね。

2）状況のリフレーム

  「頑固さ」って心が折れそうな時、役に立つよね。

私が好きなのは、2）状況の場所のリフレーム。

すべての行動はどこかで役に立つんです。

意味を変えなくとも。

なんかそれって面白くないですか？

例えば、

・「優柔不断」って企画書をつくるときたくさんアイデア出せるよね。

・「人見知り」って、相手の考えを配慮する時に役に立つよね。

是非皆さんも、状況のリフレームを活用してくださいね。

ジョー