エグゼクティブ・コーチの
秋山ジョー賢司です。

前回は、イメトレの落とし穴についてお伝えし
ました。
https://joe-akiyama.com/cst_mailmag/mailmag_358/

この落とし穴に陥ってしまう背景にあるのが、
環境の変化。

業界、職場、家庭、全ての環境がどんどん変
わっていく中でも、私たちは腹をくくり、
意思決定をしていかなければならないのです。

今回は、そのために必要な〈戦うステイト〉
を作るためのイメトレ法をお伝えします！


■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
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不安スパイラルに陥るな！
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戦えるステイトをつくるためのイメトレ法。

その実践に入る前に、頭に入れておいて欲し
い話があります。

業界、職場、家庭でも、全ての環境がどんど
ん変わっていく、今の時代。

この時代のうねりの中では社会全体が不安を
抱えていて、私たちは日々、無意識のうちに
「イメトレをさせられている」ということで
す。

不安は、あなたの部下も、顧客も、家族も、
みんなが抱えています。


どんなことから不安を感じるのか考えてみる
と…

・目的ロス
　＝どこに向かえば良いか分からず
　　目的を見失っている状態

・自己不満
　＝本気でやり切っている感じがしない状態

・環境不満
　＝やりたくないことを
　　やらされている気がする状態

こうした状態になるからだと思います。

そして、
不安になると〈意識が自分に向いてしまう〉。

「ああなったらどうしよう」
「損したくない」

…と、自分のことばかり考えてしまいます。

さらに、意識が自分に向いたまま人と向き合
おうとすると、今度は自分の可能性を否定す
るようになります。

「あの人は上手くやってる、ズルいなあ。
　でも私には無理！」

不安がどんどん増大して、不安スパイラルに
陥ってしまうのです。

そんな状態で過ごしている私たちは、無意識
のうちに、行動促進イメトレや自己承認イメ
トレをさせられているのです。

それも、１日に何回も！

「何が」そうさせるのかというと、例えば、
スマホを見ているときに現れる広告とか。

「これでラクラク集客！」
「DX化すればビジネスで勝てます！」

そんな文言を見たら一瞬気持ちがラクになり、
希望が持てますよね。

悪いことだとは言いません。

ただし、その情報やイメージが「自分をどん
なステイトにしてくれるのか？」を考えたい
ですよね。

大切なのは、安易に「これさえ手に入れば大
丈夫」というステイトにならないことです！

必要なのは、困難に立ち向かえる、戦えるス
テイト。

それをつくるイメトレを、
いよいよ次回は一緒に実践してみましょう！


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希望や安心をもたらすその情報は
自分を戦えるステイトにしてくれるか？


■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
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　　恐れることを恐れるな。

           　　　　　by Joe

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恐れがいけないのではありません。
恐れることを恐れているのが問題なのです。

恐れることを許可していないから辛いのです。

恐れに気づき、「おれは、ビビってるーーー
ー！」と恐れずに、恐れてみてください！

さらに強くなれるはずです。



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