エグゼクティブ・コーチの
秋山ジョー賢司です。

前回、〈コーチング〉というものが注目され
ている今だからこそ、正しく使うためにも、
コーチングの〈本質〉についてお伝えしました。

▽コーチングには限界がある！？▽
https://joe-akiyama.com/cst_mailmag/mailmag_377/

コーチングを上手く使えない人は、コーチン
グに依存してしまっている人。

逆に上手く使いこなせている人は、コーチン
グの限界を知っている人なのです。

…というわけで、今週はコーチングへの理解
を深めていきます！


■■ 今週のテーマ━━━━━━━━━■■■
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
コーチングを「イメージ」で捉える
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

コーチングとは？

「目標達成に向かって
　行動を促進していくためのプロセス」

…と、私は捉えています。

イメージで例えるなら、こういう感じ！
（想像してみてください！）


あなたはある街で暮らしていて、「世の中を
良くしたい〈＝目標〉」と思っています。

目標に向かって行動の質を上げたり、
スピードを上げたりしたいわけですが
〈＝行動を促進〉。

そのためにあなたは、街の端にある見晴らし
の良い観覧車に乗りに行きます。

（セルフコーチングの場合は、１人で。
プロを付ける場合は、コーチと２人で）

観覧車に乗り高いところまで上がると、街を
俯瞰できますね。

そこで世の中で起きていることを振り返り、
問いかけるのです。

まず重要なのは“現状認識”のための問い。

「何が起きていますか？」
「何に困っていますか？」
「どこまで進んでいますか？」…とか。

現状認識をしていくと、やがて“気づき”が生
まれます。

「課題は○○だ」
「私は思い込みをしていた！」
「○○にとらわれていた」…とか。

気づきを得たら、最後の問い。

「では、どんな行動を取りますか？」

それを“アクションプラン”に落とし込んだら
観覧車を降り、街に戻って実行するのみ！

これを定期的に繰り返しながら目標達成をし
ていく〈プロセス〉がコーチングなのです。


ポイントがどこにあるか、分かりますか？！

「行動促進のためのツール」であるというこ
とです。

振り返り→気づきで終わらず、必ずアクショ
ンプランを作ることが大切。

そのプランを実行し、成功した場合も失敗し
た場合も、また観覧車に乗りに来るのです。

セルフコーチングをするときも、コーチに付
いてもらうときも、ぜひこの観覧車をイメー
ジしてくださいね。


【経営者のマインドセットの秘密】
コーチング＝観覧車のイメージで！


■■ 今週のJOE語録━━━━━━━━■■■
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「もっとモチベーションをあげよう！！」
ってキミは言うけど、
キミの言っているのはテンションだぜ。

　　　　　　　by Joe

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

モチベーションとテンションは違います。
モチベーションは上がったり下がったり
するものではありません。

モチベーションとは、自分を突き動かす
エネルギーなのです。



■書籍案内━━━━━━━━━━━━■■■

全国書店、Amazonにて絶賛発売中。

秋山ジョー賢司著『不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術』
（ディスカヴァートゥエンティワン）
＞＞https://www.amazon.co.jp/dp/4799327917/



■コンテンツのご案内━━━━━━━━■■■

【オンラインスクール「INNER DIVING」】

個の時代に圧倒的な成果を手に入れる。
経営者・次世代リーダーのための
オンライン形式のビジネススクール。

↓詳細はこちら
＞＞＞https://innerdiving.com/front/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【秋山ジョー賢司の公式LINE「inner_diving Free」】
週に3回、朝のメントレを配信中！

無料登録はこちら
＞＞https://line.me/R/ti/p/%40783ckypp
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━■